Uskon, että monet ihmiset kuulevat usein happamista ruokia ja alkalista ruokia. Happamat ruuat viittaavat erilaisiin elintarvikkeisiin, jotka rasittavat kehoa helposti, kun taas alkaliset ruuat viittaavat ruokia, jotka eivät kuormittaa kehoa ruuansulatuksen aikana. Syöminen enemmän alkalisempia ruokia päivittäin on keholle hyvää, etenkin seuraavia, jotka voivat parantaa vastustuskykyä ja vähentää syövän esiintyvyyttä.
Mitkä emäksiset ruuat ovat keholle hyviä?
1. valkosipuli
Valkosipuli sisältää rasvaliukoisia haihtuvia öljyjä, aineen, joka aktivoi kehon makrofagit ja parantaa kehon kykyä torjua syöpää. Nykyaikainen lääketiede on huomauttanut, että valkosipuli voi muuttaa fibroidien reaktioominaisuuksia ja estää syöpäsolujen kasvua. On myös tutkimuksia, jotka osoittavat, että erityisesti jalostetulla valkosipuliuutteella on estävä vaikutus keuhkosyöpään, ihosyöpään, maksasyöpään ja muihin syöpiin.
2. sipulia
Sipulit voivat myös estää ja taistella syöpää. Koska sipulit sisältävät aineen, joka voi vähentää nitriittipitoisuutta, sipulia syövät ihmiset ovat 25% vähemmän todennäköisesti mahalaukun syöpää kuin ihmisillä, jotka syövät vähemmän sipulia.
3. parsa
Parsa on vihreä ruoka, ja se tunnetaan syövän vastaisena kuninkaana. Parsa on runsaasti ravintoaineita, jotka voivat estää syöpäsolujen leviämistä ja vähentää syöpäsolujen aktiivisuutta. Se voi myös stimuloida immuunitoimintaa ja parantaa kehon resistenssiä syöpään.
4. pinaatti
Pinaatti sisältää karoteenia, vitamiineja, hivenaineita ja muita aineita sekä foolihappoa, mikä voi auttaa estämään sairauksia, kuten peräsuolen syöpä, rintasyöpä ja paksusuolen syöpä.
5. katkera meloni
Katkera meloni on erittäin emäksinen ruoka. Se sisältää B1 -vitamiinia, B2 -vitamiinia ja muita hyödyllisiä ainesosia. Katkera meloni voi estää normaalien solujen syöpään ja sillä on tietty syövän vastainen vaikutus. Lisäksi katkera meloniuute voi myös auttaa alentamaan verensokeria. Diabeetikot voivat syödä katkeraa melonia asianmukaisesti, mikä ei vain alentaa verensokeria, vaan myös vähentää syövän esiintyvyyttä.
6. Mulberry
Mulberry on myös yleinen alkalinen aine. Se sisältää resveratrolia, ainetta, joka voi vähentää syöpäsolujen kasvua ja estää syöpäsolujen leviämistä. Lisäksi mulberrit sisältävät C -vitamiinia, joka voi ratkaista vapaita radikaaleja ja vähentää elimien vapaiden radikaalien vaurioita.
7. Porkkana
Porkkanat sisältävät karoteenia, joka muunnetaan A -vitamiiniksi kehon saapumisen jälkeen. A-vitamiini on myös syövän vastainen aine ja voi myös suojata silmiä. Lisäksi porkkanat sisältävät myös muita aineita, jotka voivat vähentää sydänsairauksia, parantaa resistenssiä ja estää vilustumista.
Lämmin muistutus: Eri alkaliset aineet voivat säädellä kehon happo-emästasapainoa ja voivat myös auttaa estämään syöpää. Voit syödä enemmän heistä päivittäin. Lisäksi sinun tulisi syödä enemmän hedelmiä, vihanneksia ja ruokia, joilla on runsaasti proteiinia ja vitamiineja päivittäin, mikä voi parantaa vastustuskykyäsi ja auttaa myös estämään sairauksia. Ole varovainen, että syöt vähemmän mausteisia, paistettuja ja grillattuja ruokia. Nämä elintarvikkeet ovat paljon kaloreita ja voivat helposti stimuloida soluja, aiheuttaa sairauksia ja lisätä syövän esiintyvyyttä.
Mutta on ongelma. Näitä tuotteita ei voida tallentaa pitkään. Sekuivunut valkosipuli, kuivuneet sipulit, kuivatut porkkanat ja muut tuottamamme kuivuneet vihannekset ratkaisevat vain säilytysongelman.
Viestin aika: Maaliskuu 25-2024